Hoewel het misschien klinkt als iets uit een sciencefictionfilm, is Exploding Head Syndrome een echte slaapstoornis. Dit slaapfenomeen zorgt ervoor dat mensen harde en plotselinge geluiden ervaren als ze in en uit bed drijven.
Onderzoekers van de Washington State University publiceerden onlangs een overzicht van bestaande literatuur over het exploderende hoofdsyndroom, een eerste stap in de richting van bewustwording en een beter begrip van dit weinig bekende slaapfenomeen. Hun analyse van het syndroom onthult een reeks symptomen die door patiënten worden gemeld:
- De geluiden zijn luid en schokkend en lijken op het ploffende geluid van vuurwerk of geweerschoten, het dichtslaande geluid van een deur die met geweld sluit of de knal van een explosie.
- Deze geluiden zijn in één of beide oren te horen.
- Soms kan het explosieve hoofdsyndroom gepaard gaan met flitsen of licht.
- In sommige gevallen zullen mensen naast de geluidsoverlast ook lichte pijn ervaren.
- Deze slaapstoornis komt vaker voor bij vrouwen dan bij mannen.
Het risico op het ontwikkelen van het explosieve hoofdsyndroom is niet bekend. Het kan de slaap verstoren en het welzijn verstoren. Deze afleveringen kunnen zeer verontrustend en beangstigend zijn, waardoor angst ontstaat om te gaan slapen, wat op zichzelf een obstakel kan worden voor een regelmatige routine van gezonde rust.
Deze slaapstoornis heeft weinig aandacht gekregen van de wetenschappelijke gemeenschap, maar het is geen nieuw fenomeen. De vermelding in de wetenschappelijke literatuur van de kenmerkende symptomen van wat nu bekend staat als het exploderende hoofdsyndroom, gaat ongeveer 150 jaar terug.
Volgens de wetenschappers wordt dit fenomeen veroorzaakt door het onvermogen van het lichaam om in de juiste volgorde in slaap te vallen. In plaats van te vertragen, kunnen bepaalde delen van de hersenen zelfs actiever worden tijdens de beweging van waken naar slapen, wat leidt tot de perceptie van hard geluid. Dit fenomeen kan ook worden veroorzaakt door andere slaapstoornissen, zoals stress, vermoeidheid of psychische aandoeningen.
De meest voorkomende behandelingen voor het exploderende schedelsyndroom zijn ontspanning, lichaamsbeweging, stressverlichting en het vermijden van alcohol.
Dit slaapfenomeen is mogelijk als je het ooit hebt gehad. U kunt er zeker van zijn dat dit geen tijdelijk probleem is. Raadpleeg een slaapspecialist om verlichting van deze aandoening te vinden.
