Nieuw onderzoek heeft naar verluidt onthuld waarom we dromen en waar onze dromen vandaan komen. Het kortste ervan? Het is mogelijk dat onze dromen een weerspiegeling zijn van de REM-verwerking in de REM-slaap van intense momenten tijdens ons wakende leven .
De studie werd gepubliceerd in Socio Cognitive and Affective Neuroscience . Het onderzocht 20 gezonde studenten die, volgens Jean-Baptiste Eichenlaub, bijna elke nacht hun dromen levendig herinnerden.
De deelnemers werd gevraagd om 10 dagen lang een dagboek bij te houden, waarbij ze belangrijke dagelijkse activiteiten en emotionele gebeurtenissen vastlegden, evenals dingen die hen benadrukten. Elke student mocht op een willekeurige dag vijf gebeurtenissen opnemen en moest deze scoren op een intensiteitsschaal van 1 (laag) tot 3 (hoog). Op de 10e dag sliepen de deelnemers in een laboratorium terwijl ze werden gevolgd met niet-invasieve elektro-encefalografie-caps, die worden gebruikt om hersengolfactiviteit vast te leggen die verband houdt met REM-slaap (rapid-eye-movement) – ook bekend als theta-activiteit – en slow-wave-slaap.
De proefpersonen werden na tien minuten elk van hun slaapcycli gewekt en gevraagd om hun dromen te beschrijven. Deze dromen werden vervolgens vergeleken met hun dagboeken.
Wetenschappers ontdekten dat de geregistreerde gebeurtenissen verband hielden met de intensiteit van de REM-theta-golven. Met andere woorden, de intense en emotionele activiteiten die plaatsvinden in het leven van een persoon waren verbonden met de intensiteit van hun REM-slaap – maar niet met hun slow-wave-slaap. __S.12__
Lees verder over Sleepopolis Purple Original Matras Review
Hoewel veel onderzoeken in het verleden tot vergelijkbare conclusies zijn gekomen, legt dit onderzoek een verband tussen geheugenverwerking en dromen. Eichenlaub vertelde Sleepopolis:
Het is bekend dat dromen op zijn minst gedeeltelijk worden beïnvloed door ervaringen in het wakkere leven. Dit is de eerste keer dat dit fenomeen in verband wordt gebracht met REM-slaap theta-golven. Het suggereert dat dromen de emotionele geheugenverwerking weerspiegelen die plaatsvindt in REM.
Dromen zijn moeilijk te bestuderen om een enigszins voor de hand liggende reden: ze vinden plaats in de geest van iemand die niet kan communiceren wat er op dat specifieke moment aan de hand is. Wetenschappers moeten vertrouwen op de herinneringen van dromers aan hun dromen om voorspellingen te doen. Dit is niet waterdicht. De reden achter dromen en hersenactiviteit wordt echter grotendeels besproken, en dit nieuwe bewijs brengt ons een stap dichter bij het verkleinen van het debat en het vinden van enkele concrete antwoorden.
Eichenlaub zei dat de volgende stap in het onderzoek zal zijn om de REM-slaap en theta-golven te manipuleren om deelnemers aan te moedigen over intense ervaringen te dromen. Dit onderzoek zal gebruik maken van binaural beats, een soort geluidsgolftherapie waarbij het rechter- en linkeroor naar twee licht verschillende frequentietonen luisteren, in de hoop dat het theta-hersengolven zal opwekken.
